DIY:ステッカーセラピー

ステッカー×セラピー?それはもう、やるしかありません!ステッカーセラピー(sticker therapy)は、小さなステッカーを1枚ずつ貼って、ミニチュアの部屋を少しずつ飾っていく楽しみ方です。気になった方のために、その仕組みと、アーティストのひとりがつくったオリジナルのセット、そしてご自身で試す方法をご紹介します。

11月5日 2026年

まとめ:

ステッカーセラピーってなに?
部屋や街並みなど、何もないシーンをステッカーで1枚ずつ飾っていく遊びです。ステッカーブックとして販売されていますが、オリジナルのセットをつくることもできます。

ステッカーセラピーにクリアステッカーを使うメリットは?
パーツのまわりから背景が透けて見えるので、家具がはじめからその部屋にあったかのようになじみます。

ステッカーセラピーのセットを自分でつくるには?
すべてのパーツをクリア素材のステッカーシートに並べ、台紙印刷で裏面に空っぽのシーンを印刷します。表からはがして、裏を飾っていく仕組みです。

ステッカーシートの裏には何を印刷できる?
台紙印刷なら、Rebeccaのように空っぽのシーンそのものを印刷できるほか、遊び方の説明や短いストーリー、全パーツのチェックリストも入れられます。

クリアステッカーの透ける部分は選べる?
はい。エディターで色ごとに「効果なし」「カラー効果」「素材色のみ」からお選びいただけるので、しっかり不透明から完全な透明まで調整できます。

そもそもステッカーセラピーってなに?

ステッカーセラピーは、ステッカーでひとつのシーンをつくり上げていく、手を動かしてのんびり楽しむ遊びです。居心地のいい部屋やカフェ、街角など、何もない空間からスタートして、しっくりくるまで1枚ずつ家具や小物を置いていきます。

最近ちょっとしたブームになっていて(私も大ファンです)、シーンを埋めていくだけのステッカーセラピーの本もたくさん出ています。絵を描くのは飛ばして、はがして貼るいちばん楽しいところだけ味わいたい人にはぴったりです。

でも、絵を描いたりデザインしたりするのが好きなクリエイティブな人なら、自分だけのステッカーセラピーセットをつくることもできます。部屋も家具も、思いつく小さなディテールも全部オリジナルで。この記事の後半では、そのつくり方を紹介します。

@pixeboによるピクセルアートのThank You card:デスク、チェア、ラグ、植物が並んだクリアのステッカーシートと、空っぽのアイソメトリックな部屋を印刷した裏面

私たちが夢中になった部屋

@pixeboとしておなじみのRebecca Lemkerは、2025年4月の「今月のアーティスト」として、その月のThank You cardをデザインしてくれました。私がステッカーセラピーという言葉を知るより先に、これはもう立派なステッカーセラピーのセットだったんです。シートはクリア素材に印刷されていて、デスク、オフィスチェア、ラグ、植物、そしてたくさんの小さなディテールまで、部屋に必要なものがそろっています。裏面はピクセルアートで描かれた、空っぽのアイソメトリックな部屋。表からパーツをはがして、裏の部屋を自分で飾っていく仕組みです。

Rebeccaがクリア素材を好きなのは、こんなアイソメトリックな3Dの部屋がつくれるからです。ちなみに、彼女が最初にステッカーをつくったのは、自身のスタジオが開発中のアイソメトリックなピクセルアートゲーム「Pixome」のプロトタイプとしてでした。家具やインテリアを並べて、居心地のいい空間をつくるゲームです。小さな部屋づくりにかけては、まさにプロと言えそうです。

Rebeccaについてもっと知りたい方は、今月のアーティスト、Pixeboのインタビューをご覧ください。

自分だけのステッカーセラピーセットをつくる

私ならこんな手順でつくります。

  1. パーツを描く:家具、植物、ペット、お菓子、小さな本など。部屋と同じ角度から描いておくと、置いたときに全体がきれいになじみます。

  2. クリアのシートにまとめる:クリア素材でステッカーシートをつくり、不透明にしたい部分にはホワイトレイヤーを入れます。

  3. 裏面を部屋にする:台紙印刷を使えば、Rebeccaと同じようにシートの裏に空っぽのシーンを印刷できます。何もない部屋、小さなお店、庭、街並みなど、飾れる余白をたっぷり残したシーンがぴったりです。

  4. ひと工夫するなら:シーンは別に用意したい場合、裏面には遊び方の説明や短いストーリー、全パーツのチェックリストを入れることもできます。

ギフトや販売用にセットをつくるなら、ブランドやアーティストにおすすめのステッカーシートのアイデアの記事にヒントがたくさん載っています。

クリアステッカーが決め手になる理由

ステッカーシーンの魅力は、どのパーツもはじめからそこにあったように見えるところです。クリアステッカーなら、パーツのまわりが透明なので、下にある部屋や床、街並みが透けて見え、家具が自然になじみます。

さらに、どの部分をどれくらい透けさせるかも自分で決められます。エディターでは、色ごとに効果をお選びいただけます。

  • 効果なし:印刷の下にホワイトレイヤーが入るので、色がしっかり不透明になり、何も透けません。家具や植物など、リアルに見せたいものにぴったりです。

  • カラー効果:色が少し透けるので、影やガラス、ランプのやわらかな灯りにおすすめです。

  • 素材色のみ:その部分は完全に透明のままです。窓や、椅子の脚のあいだのすき間などに使えます。

3つの効果については、クリアステッカーのつくり方のガイドでさらに詳しく解説しています。

@pixeboのピクセルアートのクリアステッカーシートを持つ手。秋の街並みに、魔女やかぼちゃ、自転車などハロウィンのディテール

さいごに

ステッカーセラピーは、ステッカーを1枚ずつ貼って小さな世界をつくっていく楽しみで、本がなくても始められます。すべてのパーツをクリアのステッカーシートに並べ、色をしっかり出したい部分にはホワイトレイヤーを入れます。裏面に空っぽのシーンを印刷すれば、パーツを置くたびにまわりから部屋が透けて見えます。RebeccaのThank You cardは、それがどれだけ素敵に仕上がるかを見事に証明してくれています。

ピンセットで@pixeboのピクセルアートの自転車クリアステッカーを、アイソメトリックな街並みのシーンに置く手

クリアステッカー by @pixebo

「Berry Bad Bitch」と書かれたラムネ瓶のクリアステッカーを持つ手

クリアステッカー by @mashallnicolesmith

クリアのハンバーガーステッカーと、The Creative Painのロゴが入った台紙印刷

クリアステッカー by @thecreativepain

目玉が飛び出したドクロ顔の猫のクリアステッカーを持つ手

クリアステッカー by @prozeet


著者
Emma
Continue